Archive for Listopad, 2014

lis 30
2014

Wycieczki rowerowe

Dzieci część tegorocznych wczasów spędziły na obozie rowerowym w Suścu. Susiec to przepiękna miejscowość położona w centrum malowniczego Roztocza. Obóz trwał 2 tygodnie. W programie obozu znalazły się krajoznawcze, wycieczki rowerowe, ale było także sporo innych atrakcji.

Czytaj dalej
lis 30
2014

Rower zimową porą

Zimą najlepiej jest ubierać się na cebulkę, lepiej założyć 3 cieńsze koszulki niż jeden gruby sweter. Gdy wyjdziemy z domu z rowerem, powinniśmy czuć lekki chłód, bowiem podczas pedałowania nasze ciało wytwarza ciepło oraz jeśli ubierzemy się za ciepło, przegrzejemy się.

Czytaj dalej
lis 30
2014

Siłownia na powietrzu

W upalne, słoneczne dni warto wybrać się nad jezioro lub nad zalew. Pływanie znakomicie nas zrelaksuje, wpłynie korzystnie na formę, korzystnie wpłynie na nasz kręgosłup. Sezon letni to idealny czas na skorzystanie z innych aktywności wodnych, jak na przykład narty wodne, rower wodny, żeglarstwo lub windsurfing. Osprzęt można pożyczyć za pewną opłatą i często za […]

Czytaj dalej
lis 30
2014

Sporty letnie

Rozgrywki na boisku W piłkę nożną, koszykówkę albo w siatkówkę w okresie letnim przyjemnie będzie się grało na dworze. W licznych miastach z roku na rok przybywa coraz więcej boisk a także kortów tenisowych na świeżym powietrzu. Warto z nich korzystać. Idealnym pomysłem jest również siatkówka plażowa.

Czytaj dalej
lis 29
2014

Mycie jak również mycie roweru

Mycie i mycie roweru Ważną czynnością jest mycie i mycie roweru. Rower powinno się czyścić regularnie, używając w tym celu specjalnych środków do mycia rowerów. Najczęściej są to płyny w sprayu z dozownikiem, co ułatwia mycie nawet ciężko dostępnych miejsc. Środek pozostawia się na rowerze ok. dwóch min, po czym dobrze spłukuje wodą.

Czytaj dalej
lis 29
2014

Sporty zimą

Strój sportowca Młody sportowiec, jaki rozpoczyna pracę jak również przygodę ze sportem powinien posiadać możliwie najlepsze warunki, żeby szkolić swe możliwości. Nie liczą się jedynie umiejętności, lecz także profesjonalny sprzęt i ubiór. W sklepach sportowych zakupimy sprzęty do zimowych sportów. Z pewnością będą tam buty narciarskie (http://www.skicentrum.pl/buty-narciarskie/), narty (http://www.skicentrum.pl/narty/) firmy Rossignol i dużo innych marek. […]

Czytaj dalej
lis 29
2014

Zimowe sporty

Dla większości z nas zima jest okresem, podczas którego nie jesteśmy za bardzo aktywni fizycznie. Gdy na dworze panują minusowe temperatury oraz pada śnieg, to raczej nie chce nam się wychodzić z domu na rower lub po to, żeby pobiegać. Zdaje się jednak, że nie powinniśmy w trakcie zimowych miesięcy zaniedbywać ćwiczeń ? aktywnym dobrze […]

Czytaj dalej
lis 29
2014

Być mistrzem

Tak rzeczywiście w naszym kraju nie mamy zbyt dużo prawdziwych mistrzów sportu. Tym bardziej powinniśmy, więc doceniać takie osoby, jak na przykład chociażby Justyna Kowalczyk, która udowodniła, że narty biegowe (http://www.skicentrum.pl/narty/biegowe/) to jest również domena Polaków.

Czytaj dalej
lis 28
2014

Jak zaoszczędzić na zakupach?

Należy kupować dobrej jakości sprzęt, ale w końcu nie zawsze koszt ma przełożenie na jakość. Są tacy producenci, którzy oferują rzeczywiście dobre gadżety narciarskie, jednak nie windują z automatu ich ceny. Tego typu właśnie propozycje należy sprawdzać, jeśli nie chce się zbytnio przepłacić. Konieczna jest do takiego jednak pewna wiedza o sprzęcie, jakiej nie posiadają […]

Czytaj dalej
lis 28
2014

Z czym na stok

Aby uprawiać narciarstwo, zarówno zjazdowe, jak też biegowe, niezbędna jest określona ilość dodatków. Wśród podstawowych przyrządów są np.:

Czytaj dalej