sie 28
2015

Czym się należy kierować wybierając sprzęt do ćwiczeń?

Do czego służy atlas do ćwiczeń?

? Właściwie wyselekcjonowane ćwiczenia mogą wpłynąć na wzmocnienie mięśni klaty, nóg, barków.

Czym się należy kierować wybierając sprzęt do ćwiczeń?


Autor zdjęcia: Manuel Iglesias Gomez

? Dzięki treningowi w ten sposób sprzęcie możliwe jest wzmocnienie jak również zwiększenie masy mięśniowej.

? Wygoda trenowania zapewnią odpowiednie parametry sprzętu np. Waga ciała stosu, rozmiar wsparcia oraz Krzesła.

? Najważniejsze jest to, aby sprzęt do siłowni (dodatkowe informacje tutaj) był dopasowany do umiejętności a także możliwości fizycznych użytkowników.

? Atlas do ćwiczeń podobnie jak np. ławka do ćwiczeń powinien być dobrany do ciężaru jak również wzrostu osób trenujących.

Tagi: , ,