Archive for the ‘Ćwiczenia sportowe’ Category

wrz 19
2015

Bieżnia mechaniczna a kontuzje

Czy też bieżnia mechaniczna jest bezpieczna? Równocześnie uważam, że bieżnie mechaniczne stosowane poprawnie praktycznie eliminują ryzyko wystąpienia urazom. Wszystkie te obawy dotyczące tych bieżni wynikają z pewnością z braku wiedzy a także doświadczenia. Na ogół nasze obawy wynikają z leku przed takim czego nie znamy. Korzystajcie z bieżni mechanicznej nie macie się czego bać.

Czytaj dalej
sie 28
2015

Czym się należy kierować wybierając sprzęt do ćwiczeń?

Do czego służy atlas do ćwiczeń? ? Właściwie wyselekcjonowane ćwiczenia mogą wpłynąć na wzmocnienie mięśni klaty, nóg, barków.

Czytaj dalej
kwi 8
2015

Zdrowie rodziny

Ja, prawdę powiedziawszy, odrobinę tęsknię za kotletem. Niekiedy mnie nachodzi, żeby usmażyć prawdziwego schabowego w chrupiącej panierce. Jestem jednak za leniwa, aby zrobić 2 różne obiady, dość energii kosztuje mnie gotowanie jednego.

Czytaj dalej