Archive for the ‘Sport’ Category

lis 13
2015

Które detale wozić ze sobą?

• Jeśli zostawiamy gdzieś rower, obowiązkowo należy wozić ze sobą odpowiednie ochrona albo blokadę roweru.

Czytaj dalej
paź 12
2015

Jak wybrać dobrej jakości rower dla malucha?

Rodzaj ramy • Błotniki

Czytaj dalej
paź 9
2015

Rowery – polecany artykuł

Atuty • Rowery miejskie

Czytaj dalej
paź 8
2015

Korzyści roweru treningowego

• Poprawa samopoczucia. Już nawet kilkuminutowy trud fizyczny wpływa pozytywnie na samopoczucie osoby ćwiczącej na stacjonarnym rowerze. Zatem jest to idealny sposób na walkę ze stresem.

Czytaj dalej
wrz 27
2015

Jak przykładowo robić zakupów rolki internetowe?

Zakupy internetowe są bezpieczne, o ile będziemy realnie myśleli oraz przestrzegali zasadniczych zasad. Nie są to jakieś skomplikowane reguły, jednak przestrzeganie ich gwarantuje nam, iż nabytek będzie udany. Mowa tutaj o:

Czytaj dalej
wrz 21
2015

Zalety płynące z treningów ze sztangą

Sztanga dla pań Co oczywiste nikt nie jest związana z koniecznością, aby pani ćwiczyły z tego typu samymi obciążeniami jak mężczyźni. W wielu przypadkach wystarczy, iż będą ćwiczyły samym gryfem, czy też z małymi obciążeniami. Właściwie zaplanowane ćwiczenia sztangą dobrze wpływają na:

Czytaj dalej
wrz 18
2015

Jakie są cechy dobrych śniegowców?

• Są właściwie lekkie. To niezwykle istotne, gdyż kiedy obuwie będą spełniały wszelkie nasze nadzieje, czyli staną się ciepłe, odporne na śnieg, staną się miały podeszwę o stosownej przyczepności, może się okazać, iż będą ciężkie. Takie buty nie są korzystnym rozwiązaniem, szczególnie obecnie, kiedy można zakupić lekkie obuwie zimowe, w których przyjemnie się chodzi i […]

Czytaj dalej
sie 28
2015

Czym się należy kierować wybierając sprzęt do ćwiczeń?

Do czego służy atlas do ćwiczeń? ? Właściwie wyselekcjonowane ćwiczenia mogą wpłynąć na wzmocnienie mięśni klaty, nóg, barków.

Czytaj dalej
sie 25
2015

Czas zacząć uprawiać sport!

W lecie sporo jeżdżę rowerem, na hulajnodze, na rolkach. Nie było łatwo nauczyć się jazdy na tych dwóch ostatnich pojazdach. Na rolkach zaliczyłam parę wypadków, jednak na całe szczęście nie były groźne.

Czytaj dalej
sie 24
2015

Wdrażam w życie sporty

Kiedy już narty były dostępne w moim domu, mogłam przystąpić do nauki jazdy. Obawiałam się trochę pierwszej lekcji, z uwagi na to, że nigdy nie miałam takiego wyposażenia na nogach, a obserwowałam w tv jak ćwiczą jazdę amatorzy. Skorzystałam jednak z jednej ze szkółek narciarskich, jaką znalazłam w sieci.

Czytaj dalej