Archive for the ‘Ubrania sportowe’ Category

sie 25
2015

Treningów z hantlami

Nie tylko hantle Oczywiście tylko hantle (więcej informacji na tej stronie WWW) nie starczą, żeby zacząć ćwiczenie. Będzie potrzebny też odpowiedni strój oraz obuwie sportowe. Odzież, jaką mamy założoną w trakcie ćwiczeń, powinna być przewiewna jak również nie ograniczać nam ruchów. Najkorzystniej, kiedy złożony jest ona z wygodnych spodni dresowych a także koszulki bawełnianej. Na […]

Czytaj dalej
gru 8
2014

Zima nad Bałtykiem

Planując wakacje z bliskimi, na ogół wybieramy pobyt nad morzem w czasie lata, a w okresie zimowym lubimy jeździć w góry. Związane jest to głównie z konkretnymi atrakcjami. Latem nad morze przyciąga nas zwłaszcza szansa poleżenia na plaży, opalania się a także kąpieli w morzu. W okresie zimowym lubimy pojeździć na nartach, a najlepsze trasy […]

Czytaj dalej
lis 4
2014

Jak za pomocą ćwiczeń można powiększyć piersi

Okazuje się, że są treningi, którymi można powiększyć piersi, bez zastosowania skalpela. Trzeba jednak dużej dawki samozaparcia, a także chęci i systematyczności. Po pierwsze jednakże, niezbędne nam są niewielkie hantle. Takie ok. kilogramowe. Nie chcemy, bowiem mieć ogromnych bicepsów, jedynie chcemy wzmocnić mięśnie klatki. 2, nieduże hantle (więcej szczegółów tutaj) spokojnie wystarczą. Po jednym, do […]

Czytaj dalej